中秋佳節月圓人團圓，除了吃柚子、嚐月餅，三五好友不忘揪團烤肉趣。但注意應景美食可能藏有陷阱。
小編提醒，飲食應掌握「三低一高」口訣—低糖、低鹽、低油、高纖，尤其是三高慢性疾病患者更要當心，以免大開「吃戒」反而成為身體負擔。

資料來源：國民健康署、長庚醫院