農曆春節將至，全家人圍爐少不了大魚大肉，熱鬧氣氛的烘托下，常不自覺就飲食過量，假期結束不僅腰圍胖一圈，也提高罹患心血管疾病風險。小編提供兼顧美味與健康的6大技巧，讓年夜飯營養均衡無負擔！

資料來源：國民健康署