上氣不接下氣 4方法預防氣喘不發作

天氣逐漸轉涼,日夜溫差大,又到了氣喘發作的高峰期。氣喘主要由「過敏原」及「非過敏原」所引起,前者禍首如灰塵、花粉、毛髮、塵蟎等;後者元兇則是氣溫急劇變化、空污、味道刺激等因素。小編提供4個改變習慣的方法,能讓氣喘獲得良好控制喔。

資料來源:國民健康署

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