「皮膚癢會傳染嗎？」「天氣冷可以泡熱水澡嗎？」冬天是異位性皮膚炎好發季節，當疾病發作時，全身上下可能出現嚴重搔癢，彷彿有上萬隻螞蟻攅動，甚至為了止癢，抓到破皮流血，導致洗澡、睡覺、穿衣服都疼痛不已。

中山醫學大學附設醫院皮膚科賴柏如醫師指出，異位性皮膚炎是遺傳與環境間複雜的交互作用，觸發週期性免疫反應失調的慢性病，不是食物過敏所導致，也不會傳染。

只要做好保濕，異位性皮膚炎也可以適度泡澡，平常除了塗抹乳液、維持居住環境清潔、避免濕熱環境，綠杏健康力連鎖藥局營養師陳侑廷指出，可補充如維生素A、C、E、D、益生菌、神經醯胺等營養素，以增加皮膚的防禦力，也有助於減緩異位性皮膚炎症狀。

以下6點是異位性皮膚常見的迷思：

一、異位性皮膚炎會傳染嗎？

不會。異位性皮膚炎是受遺傳、先天免疫或後天環境相互作用，導致免疫系統失調的慢性病。根據統計，有異位性皮膚炎的兒童，有90%在五歲前發病，有7成病童的父母也有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等症狀。

患者可能陷入「癢、抓、更癢」惡性循環，即使抓破皮、流血、流膿，也不會因為接觸而感染給別人。

二、食物過敏會引發異位性皮膚炎，需控制飲食？

異位性皮膚炎與免疫異常活化因子、遺傳、環境影響關聯較大，其中環境因素包含居住都市、低紫外線照射、PM2.5空汙、塵蹣等，不是靠飲食控制就可緩解病況。

三、食補可提高免疫力，改善異位性皮膚炎？

異位性皮膚炎是皮膚屏障異常，合併免疫系統過度活化導致，食補會讓免疫系統如同「提油救火」，越補越糟。

四、異位性皮膚炎長大自然會好？

根據健保資料統計，異位性皮膚炎盛行率為： 

2歲以下嬰幼兒，約占17%；6歲以下孩童，約占9%；青少年，約4-7%；成人，約1-3%。

異位性皮膚炎雖然以孩童為多，但仍有2-3%的患者病程會延續到青少年甚至成年人，也有人是成年之後才發生。目前10歲以上病患約10萬人，有高達38%屬於中重度病患，一年會有3、4次的嚴重發作，一次持續好幾個月。

五、異位性皮膚炎等發病再治療就好了？

異位性皮膚炎會反覆發作，它就像高血壓、糖尿病，屬於慢性病，平時必需透過穩定用藥、日常保養才能有良好控制，隨醫學研究進步，近年陸續上市新藥可幫助中重度患者良好控制病況。

六、異位性皮膚炎可以泡澡嗎？

可以，但泡澡避免用太熱的水(低於攝氏40度)，時間大約15分鐘，再用毛巾輕擦身體，把多餘的水分拍乾，不要全部擦乾，讓皮膚保有濕度，再塗上保濕產品，若皮膚狀況嚴重，先塗上類固醇藥膏，間隔15-30分鐘在再塗上保濕劑。

有異位性皮膚炎，夏天抹乳液、冬天可搭配乳霜或油膏等較保濕的產品，也可在身體較乾燥的部位使用油膏，其他部位塗乳液或乳霜，動物性脂肪成分產品如綿羊油、馬油等可能引發過敏，最好選擇無香精及添加物的產品，且以含植物性脂肪成分的產品為佳。

資料來源：食品藥物管理署、異位性皮膚炎病友協會