Monthly Archives: 九月 2020

從9月入秋一直到12月是螃蟹料理的最佳賞味期。小編提醒，體質容易過敏、常腹瀉盡量避免食用，以免造成身體不適。另外，高血壓與高血脂患者少吃含高膽固醇的蟹膏和蟹黃，以避免血壓、血脂暴衝升高喔。

中秋佳節月圓人團圓，除了吃柚子、嚐月餅，三五好友不忘揪團烤肉趣。但注意應景美食可能藏有陷阱。

主動脈剝離猝死新聞引發關注，對於這個少見卻又致死率極高的急症，您的認識有多少呢？

肺癌高居國人十大癌症死因的第一名，抽菸是導致肺癌的罪魁禍首，統計70%到80%的肺癌都與吞雲吐霧有關，而且不只老菸槍，被動吸入二手菸、炒菜油煙、空氣汙染等也是罹癌風險因子。

大部分慢性鼻竇炎患者都有過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲及鼻息肉肥厚等問題，以至於影響到鼻腔呼吸道的暢通，倘若未完全根治，可能引起鼻竇黏膜囊腫、視力衰退、腦膜炎等併發症。除了透過藥物及手術處理，小編提醒，常做6個簡單的動作，也可改善鼻竇炎，讓鼻腔暢通、治療效果更加分呦！

腰圍是判斷健康的指標之一，無論是中廣身材或鮪魚肚，腰圍的粗細可反應內臟脂肪程度，也是預測糖尿病、高血壓、心血管罹病風險的重要指標，尤其判斷是否有代謝症候群問題，常量腰圍是最方便簡單的自我檢測方法，可避免慢性病找上門。

36歲的年輕藝人因主動脈剝離過世，且2/3主動脈剝離都有高血壓的病史，尤其高血壓已非老年人的專利，年輕人也可能罹病！根據國民健康署102年到104年的國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲到39歲年輕人高血壓盛行率為4.7%，平均每20人就有1人罹患高血壓，顯示高血壓已有年輕化趨勢，年輕人也應定期量血壓。