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這兩天又有冷氣團來襲，在寒冷的冬夜，將電熱毯調整到最適合的溫度與時間，再鑽進暖呼呼的棉被裡，可說是最舒服的享受！但如何正確地使用電熱毯，才不會造成燙傷或皮膚炎？小編提醒您一定要記住這5件事！

許多人害怕吃藥的苦味，服藥常會配牛奶或其他飲料，不過醫師提醒，吃藥配白開水才是正確的方式，因為大部分藥物、維他命及保健食品搭配茶飲或牛奶、豆漿、果汁等飲品，可能影響效用。如果您跟小編一樣怕「吃苦」，吃完藥不妨來顆糖果以減緩苦味漫延味蕾的感覺，除了白開水，記得別喝其他飲料服用藥品囉！

心跳快慢是健康警訊，潛藏心臟病、糖尿病的風險，千萬別輕忽喔！

網路盛傳吃菠菜配豆腐容易得結石，這兩樣食物一起吃不但不影響，還能降低發生結石的機會。主要是菠菜的草酸跟豆腐分解後的草酸與鈣質，會在人體腸道結合成不易被吸收的草酸鈣，並形成糞石排出體外，所以喝菠菜豆腐湯並不會造成身體結石問題。

細菌或病毒感染是造成急性扁桃腺炎的常見病因，最明顯症狀像喉嚨痛、吞嚥困難，有些人甚至會出現發燒、倦怠、頸部淋巴腫痛等不適情形，尤其抵抗力較弱的兒童及老年人若疏於治療，可能導致心肺、腎臟功能損傷。

「吃不完的藥可以存放冰箱嗎？」絕對不行！冰箱雖能冷藏保鮮食物，但不是什麼東西都可以往冰箱放，存放藥品應掌握三大原則：「避光、避濕、避熱」！小編提醒，怕藥物變質，最安全做法是看藥品的包裝盒、說明書，或向藥師詢問藥品的保存期限和方法，才能確保藥效不傷身喔！

冬季是病毒性腸胃炎的好發季節，主要症狀是腹瀉和嘔吐。由於病毒性腸胃炎具高度傳染力，經常是「1人感染，全家中獎」，且任何年齡都可能發生，最有效預防之道是「吃熟食、勤洗手」，可大幅降低病原傳播風險，不讓腸胃拉警報哦！