健康生活

避免交叉傳染 感染猴痘衣物分開洗

台灣出現首例猴痘確診案例!感染猴痘可能有發燒、皮疹、頭痛等症狀,部分感染者還會出現生殖器感染的情形,但多數人症狀都很輕微,大約2-3星期就能痊癒,除非是兒童或免疫低下族群才可能導致重症。

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夏天降溫小心吹出「冷氣病」

過了夏至,天氣悶熱,溫度一天比一天高,又因為防疫減少外出,大家很喜歡待在室內吹冷氣,但一直待在冷氣房可要注意,如果出現頭暈頭痛、鼻塞、下肢無力等類似感冒的症狀,可能得到「冷氣病」。

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按摩2穴道 3招對抗長新冠

雖然感染Omicron以輕症、無症狀居多,但研究指出,新冠肺炎確診者康復後,有超過75%患者有後遺症,會出現乾咳、胸悶、心悸、胸悶、疲倦,甚至是記性不好、腦霧等「長新冠」症狀,健康力百大醫師諮詢顧問、開業中醫師吳宏乾表示,感染新冠病毒會導致氣陰兩傷的後遺症,而多吃蔬果、按摩尺澤穴和合谷穴以及飲用保健茶飲,有助於減少新冠肺炎對身體的傷害。

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唾液快篩免戳鼻 掌握關鍵3步驟

確診人數持續增加,民眾已做好和病毒共存的準備,若出現相關症狀可利用快篩試劑自我檢測。日前推出的唾液快篩使用方便且侵入性低,很適合家中的長輩、小朋友使用,北醫耳鼻喉科醫師呂亦翔指出,唾液快篩提供孩童或無法忍受鼻咽採檢疼痛族群另一項採檢選擇。在收集唾液檢體前須注意漱口等3大步驟。

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孩童染疫出現八症狀快就醫

政府也定自六月一日開始,0至6歲的幼童可免費取得5劑快篩試劑,由於目前只有2歲以上兒童才能使用家用快篩試劑,幫2歲以下幼童領的快篩試劑則提供大人使用,家長可多留意。

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每逢端午節前夕,許多人會藉著送禮表達感謝之意,其中養生保健品兼顧實用與健康,是禮品的熱門選擇,卻不見得每個人都適合,尤其慢性病患更要注意,平常若有服用降血壓藥喝了鈉含量高的雞精,可能導致血壓控制不佳;正在服用降血脂藥物又吃紅麴保健品,可能增加副作用發生的機率,建議送禮前先了解對方的健康狀況,並諮詢專業人員,才能讓收禮的人感受到貼心與誠意。

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在家輕運動 三件事別做

「只要有瓶水,客廳也可當作健身房!」防疫期間,待在室內的時間變多了,使得運動量跟著減少,但病毒侵襲不分對象,起身動一動,保持身體健康,可提高抵抗力,更有效對抗病毒。

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