心臟及心血管

資深藝人傳出暈倒猝逝的消息，由於當事人糖尿病纏身多年，十多年沒回診，

您可能不知道，只要停止吸菸20分鐘，就能讓血壓和心跳恢復正常。抽菸不但是肺癌的元兇，也是高血壓、心臟病等慢性病的危險因子，尤其吸菸的人若感染心冠肺炎，發展成重症的風險很大，愈早戒菸愈好。

50多歲的陳爸爸因為生活忙碌、工作壓力大，三餐不定時，又喜歡吃宵夜來慰勞自己，久而久之吃出了啤酒肚，最近陳爸常感覺胸悶、氣喘，在兒女的催促下去做檢查，才發現血壓、血糖、三酸甘油脂都偏高，身體亮起了紅燈。

「十年後我會得心臟病嗎？」慢性病嚴重威脅現代人健康，為讓更多人能及早知道、及早預防，國健署特地建立台灣人專屬的「慢性病風險評估模型」，民眾只要上網輸入年齡、性別及健康檢查數據(如:身體質量指數、腰圍、血壓、空腹血糖、總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂)等，系統會自動算出十年後罹患冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓及心血管不良事件等疾病風險，並以「紅、黃、綠」燈號呈現，提醒民眾調整飲食作息及改變生活壞習慣，讓健康趨吉避凶。

春天孩子面，氣溫忽高忽低，溫度驟降會造成血壓收縮，心臟病發風險，老人家跟三高病患應提高警覺！小編提醒，如果出現這8大徵兆，最好立即就醫，才能爭取心臟病治療黃金期！

量血壓時，有人喜歡用左手，有人習慣用右手，如果不趕時間，建議兩手都量再取平均值最準確，小編提醒，定期規律的量測血壓，並使用綠杏健康力APP記錄，才能做好健康管理喔。

心血管疾病偏愛男性嗎？國民健康署統計，雖然國內三高發生率是男性高於女性，但女性一到更年期，雌激素快速減退，容易出現體重飆升、血管硬化及血壓上升等問題，導致心血管疾病發生率急速攀升，尤其心臟病死亡率每5年增加近一倍，心臟病發及死亡率機率很快追上男性。所以，女生也有心血管疾病，只是平均發病年齡比男性晚一點而已。