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血壓忽高忽低怎麼量?四大關鍵一次學起來!

「我的血壓怎麼忽高忽低,如何量才正確?」有高血壓的人應長期、定期量測、記錄血壓,以作為治療參考。由於血壓會受到天氣、情緒、壓力等因素影響而不斷變化,小編提醒,掌握4大關鍵量血壓撇步,有助及早發現異常,預防心血管疾病,千萬不要等到頭暈頭痛、不舒服才想到量血壓喔!

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十大死因與高血壓相關佔5成

冬天是心血管疾病的好發期,而高血壓又是心血管疾病的潛在殺手。根據統計,和高血壓相關的疾病占了國人十大死因的一半以上,由於血壓異常初期不易察覺,等到發現時,可能已經罹病。小編提醒,滿18歲以上的成人,每年至少量測1次血壓,如果發現檢查數值連續3天超過正常標準範圍,應立即就醫檢查。

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高血壓年輕化 主動脈剝離高危險群

36歲的年輕藝人因主動脈剝離過世,且2/3主動脈剝離都有高血壓的病史,尤其高血壓已非老年人的專利,年輕人也可能罹病!根據國民健康署102年到104年的國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲到39歲年輕人高血壓盛行率為4.7%,平均每20人就有1人罹患高血壓,顯示高血壓已有年輕化趨勢,年輕人也應定期量血壓。

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高血壓且頸動脈流速低 失智恐找上門

台灣人口老化,促使失智人口激增,成為銀髮族隱憂。但由國家衛生研究院群體健康科學研究所莊紹源副研究員,與其它團隊共同合作研究發現,高血壓且較低的內頸動脈流速,會提高認知功能衰退的機率,由於目前並無有效的藥物可治療認知功能衰退,該項研究可幫助民眾及早預防並降低罹患失智症的風險。

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