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秋燥眼睛鬧水荒 「加菜補水」可改善

「明明是眼睛鬧水荒,為什麼一直『流目油』?」再過幾天就是中秋節了,雖然秋老虎的威力不減,但日夜溫差逐漸變大,許多人開始感覺眼睛乾乾癢癢的,還有異物感,可能是乾眼症或季節性結膜炎找上門。

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深色蔬果顧眼睛?護眼6招超前部署

放暑假宅在家,整天看電視、滑手機、玩平板,與3C產品為伍,您有沒有發現小孩經常揉眼睛或瞇著眼睛看東西?呵護寶貝的靈魂之窗是父母的責任。衛生福利部國民健康署提供6項護眼的好習慣,可遠離惡視力,包括:

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濾藍光產品不傷眼? 三大關鍵降傷害

生活中到處可見藍光,常常聽到滑手機、平板等3C電子產品會傷害眼睛,讓大家對於「藍光」敬而遠之,但您可能不知道?雙眼透過藍光所看見的世界更為明亮、鮮豔,沉醉在光鮮動人的色彩中,心情也會變得愉悅,由此可知,適量的藍光可帶來好心情,但過量的藍光如長時間、近距離使用3C產品,就會對人體造成傷害,有傷眼的疑慮了。

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孩童瘋3c 藍光傷眼睛

新冠肺炎疫情流行期間,全台第三級防疫警戒實施「停課不停學」政策,許多學生必須在家透過線上遠距學習,讓不少家長擔心小孩宅在家,長時間盯著電腦螢幕或平板電腦,可能會影響眼睛健康,造成近視度數暴增,緊接著暑假來臨,孩子有更多時間瘋玩3C,長時間暴露在藍光下,更容易對童瞳造成傷害。

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4個有害視力壞習慣 你中幾個?

光線不足情況下長時間使用手機或電腦等3C產品,除了容易加深近視度數並造成眼睛乾澀疲勞外,還可能提早迎來老花症狀,甚至導致青光眼、白內障等眼睛病變。一旦視力受損將難以回復,尤其有下述這4個壞習慣,恐怕會造成視力衰退受傷哦!

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秋燥眼乾澀 人工淚液來解渴

「大偉開車上班,不到一半路途,就覺得眼睛乾澀、有異物感,他努力眨眼,卻淚流不停,只好把車子停在路邊,暫時閉目休息…」秋冬天氣轉涼導致身體缺水,乾眼情況也更加嚴重。健康力百大醫師諮詢顧問陳志宏醫師指出,乾眼症患者應找出乾眼原因,透過眼科檢查根據症狀選擇最適合的人工淚液,倘若情況沒有改善,也能進行「節流」治療,像是使用淚管塞將淚小管或淚孔栓塞住,以減少淚液揮發。

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