鍛鍊舌頭肌肉 改善睡眠呼吸中止症
老黃睡覺鼾聲如雷,半夜常驚醒,導致白天精神不濟,連帶影響到工作,經醫師診斷老黃有睡眠呼吸中止症,建議他使用「陽壓呼吸器」治療,但老黃不習慣配戴機器睡覺,他聽說牙科有一款新療程可以解決這個困擾,讓老黃期待能夠好好睡一覺。
老黃睡覺鼾聲如雷,半夜常驚醒,導致白天精神不濟,連帶影響到工作,經醫師診斷老黃有睡眠呼吸中止症,建議他使用「陽壓呼吸器」治療,但老黃不習慣配戴機器睡覺,他聽說牙科有一款新療程可以解決這個困擾,讓老黃期待能夠好好睡一覺。
老王睡覺常打呼,家人以為他睡得很香、很沉,但老王每天早上起床,都覺得精神不濟,頻頻打呵欠,身材圓滾滾的老王,有三高慢性病,經過控制飲食、規律運動後仍然未見改善,去看醫師,發現原來是「睡眠呼吸中止症」所引起。
為什麼小孩比大人更常得到中耳炎,還會反覆發生呢?這是因為孩子的耳咽管較短,且呈現水平,讓帶有細菌或病毒的鼻咽分泌物更容易進入中耳,引起發炎。小編提醒,治療中耳炎應配合醫囑、定期追蹤,倘若使用抗生素,切記不可自行停藥,以免產生抗藥性,讓治療更困難喔!
許多人在搭捷運、公車時喜歡戴耳機享受聽歌的樂趣,完全沒注意在環境吵雜下,音量不自覺調大,可能會傷害聽力。小編提醒,耳機的音量不要超於總音量的50%,才能享受音樂又同時保護耳朵。
每逢換季時節,有過敏體質的人經常眼睛癢、鼻水流不停。不少人習慣噴一下鼻腔噴霧劑舒緩不舒服症狀,但又擔心鼻噴劑含類固醇,長期使用恐有害身體。