肝膽腸胃

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遠離病毒性腸胃炎 這些方法你一定要知道…

冬季是病毒性腸胃炎的好發季節,主要症狀是腹瀉和嘔吐。由於病毒性腸胃炎具高度傳染力,經常是「1人感染,全家中獎」,且任何年齡都可能發生,最有效預防之道是「吃熟食、勤洗手」,可大幅降低病原傳播風險,不讓腸胃拉警報哦!

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脂肪肝也會變肝癌 消脂保肝這樣做…

肝病被譽為台灣國病,除了BC型肝炎,脂肪肝也會導致肝臟慢性發炎、甚至肝癌,統計國內2成肝癌病患都是因為脂肪肝與酒精性肝炎致病。包括肥胖、高血脂、過度飲酒、糖尿病控制不良等因素,都可能造成脂肪肝,小編發現從「飲食」、「運動」與「良好生活習慣」著手,遠離「肝包油」也可以輕鬆又簡單。

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緩解胃食道逆流 6類刺激物少碰

天氣變化大,胃腸也跟著變敏感,很容易就發生喉嚨不舒服、胸痛、火燒心等「胃食道逆流」症狀,除了調適情緒壓力外,也要控制口腹之慾。尤其是有心血管疾病、氣喘、肥胖患者要避開刺激性、重口味等6類刺激性的食物,以減少胃食道逆流症狀的發生,有需要的朋友趕緊收藏喔。

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定期篩檢降低大腸癌死亡率

藝人直腸癌復發的消息再度引起防癌的危機意識,國民健康署建議,平時多以白肉如魚肉、瘦雞肉等來取代紅肉,並搭配汆燙蔬菜,讓腸胃無負擔。若要遠離疾病的威脅,定期接受篩檢,可達到早期發現、早期治療的效果。

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遠離瘜肉

蔬果好菌防便秘 大腸瘜肉癌症掰

大腸瘜肉是導致大腸癌的元凶,根據台灣癌症基金會公布的「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」指出,40到9歲是大腸瘜肉的好發年齡,尤其習慣熬夜晚睡、喜歡吃消夜且久坐不動的上班族更是罹患腸道疾病的高危險群。有便祕困擾的人隨著腸道與毒素的接觸時間增加,很容易引發大腸瘜肉、甚至大腸癌。醫師建議預防之道是多吃蔬果、補充好菌、維持正常作息及規律運動,有助天天排便、保持腸道健康。

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您的腸道健康嗎?簡單測驗便知腸道年齡

台灣每年新增一萬多名大腸癌個案,根據衛生福利部統計,2016年國內有5722人因大腸癌病逝,平均每91分鐘51秒就有1人被大腸癌奪走寶貴性命。由於大腸癌早期沒有明顯症狀,患者不易早期發現治療,但透過定期篩檢可及早發現病兆,把握黃金治療先機,其治癒率極高。想要知道自己的腸道健不健康,透過簡單小測驗就能瞭解腸道情況,有效預防大腸癌上身。

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