疾病保健

正確量血壓 這些時間不適合

小玉是北漂青年,因為工作關係,無法與父母同住,年過70歲的父親有三高等慢性病,小玉沒有督促父親每天量測血壓,直到父親突然出現小中風,小玉才驚覺事情的嚴重性,幸好家人及時將父親送醫,才沒有發生憾事。

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骨鬆會遺傳 這類人易骨折

就像機器運轉久了零件會磨損,五十歲過後,應提防骨質疏鬆找上門,除了老年人、更年期婦女是高危險群,若父母曾經發生過骨質疏鬆性骨折,可能提高子女罹患骨鬆的風險。由於骨鬆的症狀不明顯,不小心跌倒會造成骨折,從年輕開始儲存骨本,攝取均衡且足夠的營養素如鈣質、維生素D3及蛋白質等,有助於提高骨質密度,降低骨鬆風險。

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大腸癌早期無症狀 排便習慣改變拉警報

未滿40歲的女藝人力抗直腸癌多年,於日前不敵病魔癌逝。許多人以為只要沒有出現血便、便祕等徵兆,就不需要做大腸癌篩檢?早期大腸癌無症狀,等到身體出現異常已被癌症盯上。根據統計,110年逾6,600人因大腸癌死亡,目前國民健康署提供50歲至74歲民眾,每兩年一次糞便潛血檢查,可降低35%大腸癌發生率,民眾只要持健保卡到健保特約醫療院所即能報名。許多人做了糞便潛血檢查結果是陽性,卻因為恐懼感拒絕接受大腸鏡檢查,也讓大腸癌的死亡風險大幅增加。

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疲倦、臉黃有肝病? 定期檢查揪病灶

現代人身兼數職,工作壓力大,經常覺得精神不濟,懷疑是不是肝出了問題?大多數的疲倦感跟肝病無關,也沒有醫學證明熬夜會影響肝功能,但仍不能輕忽肝病的威脅。根據統計,台灣每年有7,700人被診斷出罹患肝癌,高居癌症死亡率第2名,其中70%為B肝帶原者,由於肝病沒有明顯症狀,但可透過健保署提供終身一次免費B、C型肝炎篩檢,或是成人預防保健的GPT、GOT肝功能檢查,定期進行健康評估,降低疾病的威脅。

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長在臉上要小心 這類人最容易得「皮蛇」

夏天氣候悶熱潮濕,皮膚問題也多,俗稱皮蛇的帶狀疱疹跟著伺機而動。根據疾病管制署研究報告指出,台灣每三個人就有一人可能罹患帶狀疱疹!而「疹後神經痛」是帶狀疱疹最嚴重的併發症,即使皮膚病灶復原,神經疼痛仍會不定時發作,產生針刺、火燒的痛覺,尤其新冠肺炎的確診者更常發生。台灣疫苗推動協會榮譽理事長李秉穎醫師提醒,提早接種帶狀疱疹疫苗,擁有抑制病毒活化的抵抗力,可不再擔心水痘、帶狀疱疹病毒以及疱疹後神經痛的侵襲。

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肚子變大代謝症候群上身 量腰圍別做這件事

今天是七夕情人節,您是否曾關心過另一半的腰圍?腰粗比體重更能看出身體問題,除了反映出腹部肥胖,也是判斷代謝症候群指標之一。根據調查,腰圍每增加1公分,未來罹患心血管疾病風險增加2%;增加5公分,男女生死亡風險分別增加17%及13%,放任腰圍過粗將為健康埋下隱憂。

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3招降低復發率 泌尿道感染別再來

夏天又悶又熱,稍微動一下就汗流浹背,水份流失快,若未及時補水,減少排尿的次數與尿量,可能引起泌尿道感染,尤其女生很容易罹患這種惱人疾病,出現疼痛、灼熱感,甚至是血尿等症狀,而多喝水、不憋尿、吃對食物如蔓越莓汁、益生菌、優格等,可遠離泌尿道感染,降低復發機率。

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