健康生活

跨年衝一波 熬夜不傷身這麼做

寒流發威,前幾天傳出正值壯年的金融圈人士因天冷引發心肌梗塞不幸辭世,正值歲末年終,民眾躍躍欲試準備參加跨年活動,緊接著下來還有除夕守歲、春節連假打牌、追劇,免不了會熬夜晚睡,對身體造成傷害。胸腔暨重症專科醫師黃軒在他的臉書Dr

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失智症不只阿茲海默 帕金森氏症也會?

忘東忘西有可能是帕金森氏症?隨著高齡化社會到來,帕金森氏症威脅大腦健康,且好發於60歲以上的長者,包括音樂大師、電影明星、抗議天王都曾為此病所苦。根據110年健保統計,全台有7萬7千多人因帕金森氏症就醫,同年度61歲以上人口有527萬人,平均每1萬名老人就有134人罹病,雖然帕金森氏症跟阿茲海默症都跟老年人神經退化有關,也都可能失智,但前者先出現身體動作不協調,後者則是記憶力、語言能力衰退比較明顯,兩者的病程不同。

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不懂用藥知識? 自我照曝缺口

「有慢性病可以吃成藥嗎?」、「我對藥物過敏嗎?」根據2022博思市調公司針對國人自我照護習慣調查指出,九成台灣民眾曾生病卻置之不理,原因是不清楚自己的身體狀況也缺乏用藥知識,以至於有三成五的人陷入惡性循環,本來只有喉嚨痛、流鼻水、低燒等輕微的感冒症狀,因為沒有及時就醫或用藥,很容易讓病毒持續蔓延侵入下呼吸道,轉變成嚴重的肺炎。

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冬天泡溫泉 注意這6點

時序剛過小雪,天氣逐漸轉涼,許多民眾開始規劃泡湯行程,無論是選擇大眾池或個人湯屋,泡「溫泉防疫湯」對身體有益,可達到促進血液循環、紓壓助眠、解除疲勞…的效果,但有心血管疾病及三高應特別留意時間、溫度等重點,才能享受健康的泡湯趣。

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中藥材、藥品交互作用 補身不成反傷身

進入後疫情時期,許多民眾擔心免疫力調節不好恐讓病毒趁虛而入,趁著冬令進補,大啖薑母鴨、羊肉爐等料理,希望提高身體的防禦力,不知不覺也吃下一堆高油、高鹽的食物,尤其藥膳中常見的當歸、人蔘等跟治療高血壓、高血糖的藥物可能產生交互作用,慢性病患者若沒注意將增加副作用風險,補身不成反傷身。

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老年憂鬱≠老化 提高失智失能風險

今天重陽節,樂齡生活是老後的心願,但很多老年人對任何事都提不起勁,經常抱怨「老了沒有用了」、「身體好不舒服」、「活著好沒意思」、「我拖累了家人」如果家裡的長輩出現這種狀況,可能得了老年憂鬱症。大家都覺得銀髮族人生閱歷豐富,面對任何事應該是樂觀以對,但根據國家衛生研究院的調查統計,全台六十五歲以上民眾有16.3%罹患憂鬱症,卻只有27%的患者尋求醫師治療,就醫比例偏低,由於老年憂鬱症會提高失能的機率,增加罹患衰弱症的風險,平日需要多關心老人家的身心健康,避免老年憂鬱症悄悄上門,才不會對身體其它疾病產生負面影響。

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消除戒斷症狀 這些人免費肺癌篩檢

菸有百害無一利!為了健康著想,很多人想戒掉菸癮卻屢戒屢敗。中山醫學大學附設醫院顏啟華醫師指出,戒菸會失敗大部份與戒斷症狀有關,除了靠意志力,他建議,可透過戒菸門診提供的輔助用藥服務,加上醫師與藥師的專業協助,大幅提高戒菸成功率。

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