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睡不飽易近視  小孩睡多久才夠?

如果家裡的小孩經常瞇眼看東西、閱讀的距離愈來愈近,有可能是近視!除了歸咎於過度使用3C,成長階段的小孩子若缺乏充足的睡眠,可能變成近視的禍首。根據國建署的調查,睡眠時間不足9小時的兒童,比睡眠時間達9小時的兒童,近視風險增加逾9倍,因此,國健署建議,家長應督促幼稚園的孩童晚上九點前、學齡前的孩童10點前就寢,擁有充足的睡眠之外,多注意小孩用眼環境與近距離用眼時間,有助於降低近視的比例。

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做對這件事 中耳炎不再反覆發作

為什麼小孩比大人更常得到中耳炎,還會反覆發生呢?這是因為孩子的耳咽管較短,且呈現水平,讓帶有細菌或病毒的鼻咽分泌物更容易進入中耳,引起發炎。小編提醒,治療中耳炎應配合醫囑、定期追蹤,倘若使用抗生素,切記不可自行停藥,以免產生抗藥性,讓治療更困難喔!

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腸病毒流行季 消滅病毒靠4訣

又到了腸病毒的流行季,尤其5歲以下嬰幼兒及孕婦是高風險感染族群更需注意。一旦孩童出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等症狀,恐是腸病毒重症前兆病徵,應儘速就醫治療,以免生命危險。

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打完水痘疫苗如何照護?

水痘好發冬季及早春季節,接種水痘疫苗是預防水痘感染的最有效方法,但是孕婦或免疫功能不全的人不適合接種,建議施打前要讓醫師仔細評估呦。小編也提醒,接種水痘疫苗後有4件事一定要注意喔!

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水痘傳染力超強 預防感染這個最有效…

水痘好發於冬季或早春,傳染力超強,尤其曾經得過水痘的人,即便痊癒,病毒仍會潛藏體內,一旦免疫力下降就可能復發成「帶狀疱疹(俗稱皮蛇)」。預防病毒感染的最有效方式是接種疫苗,快速有效提高身體保護力!

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