Daily Archives: 2022-07-21

夏天是減肥的季節，想把多出來的肥肉甩掉，「多動少吃」是不二法門，如果用錯方法如不吃澱粉、不喝水等，不但無法快速減重，還會傷害荷包跟身體，而符合健康和營養均衡的減重原則，可讓瘦身事半功倍，且不會愈減愈肥！