新冠肺炎疫情肆虐全球，5月中旬台灣也進入三級警戒，室內5人以上、室外10以上須停止聚會，且外出全程戴口罩與保持社交安全距離。

面對傳染力超高的新冠病毒，免疫力不佳的老人及慢性病患容易感染引起嚴重併發症、造成死亡。還有哪些人是新冠肺炎的高危險族群？如何對抗病毒、提升自我防護力，趕快看過來！

＊＊新冠肺炎高危險族群：

1、65歲以上長者。

2、慢性病患：三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心血管疾病、腎臟病、癌症、慢性呼吸道疾病、罕見疾病、重大傷病、肥胖者。

3、抽菸癮君子。

＊＊提升免疫力可以這樣做…

1、攝取彩虹蔬果（不同顏色蔬菜水果）

2、補充優質蛋白質及維生素B、C、D等營養素。

3、食用富含Omega-3好油。

4、補充腸道好菌。

資料來源：疾病管制署