十月 2022

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長輩輕鬆用!量血壓拍張照…綠杏健康力APP週報 秒讀健康趨勢

秋冬溫度變化大容易引起血管收縮,進而血壓飆高,成為心血管疾病隱憂。親親家庭診所謝明志醫師提醒,三高患者冬天應特別注意身體狀況,尤其高血壓沒有顯著症狀,養成「定期量測」習慣可清楚掌握血壓變化。下載「綠杏健康力APP」即可完整記錄血壓、血糖,並追蹤數值發展趨勢,就算對智慧型手機不熟悉的長輩,量完血壓、血糖後,使用APP對著機器拍照,一鍵操作就可讀取量測數字,更方便管理健康狀況。

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天冷血壓高 這招減煩惱

冬天溫度驟降容易引發血管收縮使血壓突然升高,成為心血管疾病的幫兇。真心診所周益田醫師指出,冬天的血壓比較高,波動比較大,主要是因為溫度驟降造成交感神經亢奮,加快心率及收縮血管的作用,促使血壓上升,如果血壓持續增加10-20毫米汞柱以上,就應調整用藥,避免血壓波動太大,提高心臟病及腦中風的風險。

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臉歪嘴斜,是中風還是顏面神經麻痺?

李經理一早醒來覺得臉部僵硬,他不以為意,照鏡子後發現左右臉不對稱,嘴巴有點歪,還流口水,眼睛也閉不太起來,李經理以為自己中風了,趕緊請兒子送他到醫院,經過檢查,醫師判斷李經理是「顏面神經麻痺」,讓李經理很疑惑:「怎麼會突然這樣?」

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UC-II怎麼選? 錠劑、粉狀、膠囊哪種比較好?

今天是世界骨鬆日,退化性關節炎及骨質疏鬆症是老年人常見的疾病,但近年來,運動風興起,年輕族群也有膝蓋腫痛的症狀,為了讓膝蓋常保軟Q,許多人選擇UC-II保養關節,UC-II該吃多少劑量?錠劑、粉狀、膠囊哪個效果比較好?綠杏健康力連鎖藥局王南淵藥師建議,膠囊型態的UC-II保存優於錠劑(因有許多錠劑包裝為大瓶裝),而選擇小包裝的產品可避免頻繁開關使保健品受潮變質。

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睡不飽易近視  小孩睡多久才夠?

如果家裡的小孩經常瞇眼看東西、閱讀的距離愈來愈近,有可能是近視!除了歸咎於過度使用3C,成長階段的小孩子若缺乏充足的睡眠,可能變成近視的禍首。根據國建署的調查,睡眠時間不足9小時的兒童,比睡眠時間達9小時的兒童,近視風險增加逾9倍,因此,國健署建議,家長應督促幼稚園的孩童晚上九點前、學齡前的孩童10點前就寢,擁有充足的睡眠之外,多注意小孩用眼環境與近距離用眼時間,有助於降低近視的比例。

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乳癌基因檢測降風險 術前輔助治療2好處

每年十月是國際乳癌防治月,根據衛福部108年資料統計,新診斷乳癌個案有1萬4千多人,女性平均每12人有1人罹癌,隨著生活習慣及飲食型態改變,台灣女生罹患乳癌的年齡逐年下修,好發年齡比歐美國家年輕了十歲。台灣乳房醫學會理事長陳守棟表示,透過乳癌早期術前輔助治療,對於腫瘤較大或淋巴轉移的病患,在手術前有機會縮小腫瘤、降低乳癌期別,同時減少大範圍切除或免除淋巴廓清術,提升乳房保留手術的機會,並可預先觀察腫瘤對藥物的反應,有利後續治療控制,提高存活率。

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公費流感疫苗開打 疫苗管家接種不怕忘

隨著天氣轉涼,流感疫情蠢蠢欲動,其中學齡前兒童是流感的高風險族群,從出生到上小學前包括流感疫苗等陸陸續續有許多疫苗要打,例如滿六個月的寶寶須接種2劑流感疫苗,且間隔4週以上,才能產生足夠的保護力,還有B肝第三劑、五合一疫苗第三劑等常規疫苗要施打,考驗家長的記憶力!現在透過 綠杏健康力APP 可輕鬆設定「自己與家人」的疫苗施打時程,並結合Google/Apple行事曆,即時推播提醒民眾或家長,不必再為了忘記打疫苗傷腦筋。

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