Daily Archives: 2022-10-19

如果家裡的小孩經常瞇眼看東西、閱讀的距離愈來愈近，有可能是近視！除了歸咎於過度使用3C，成長階段的小孩子若缺乏充足的睡眠，可能變成近視的禍首。根據國建署的調查，睡眠時間不足9小時的兒童，比睡眠時間達9小時的兒童，近視風險增加逾9倍，因此，國健署建議，家長應督促幼稚園的孩童晚上九點前、學齡前的孩童10點前就寢，擁有充足的睡眠之外，多注意小孩用眼環境與近距離用眼時間，有助於降低近視的比例。