天氣變化大，胃腸也跟著變敏感，很容易就發生喉嚨不舒服、胸痛、火燒心等「胃食道逆流」症狀，除了調適情緒壓力外，也要控制口腹之慾。尤其是有心血管疾病、氣喘、肥胖患者要避開刺激性、重口味等6類刺激性的食物，以減少胃食道逆流症狀的發生，有需要的朋友趕緊收藏喔。

資料來源：健康力百大醫師諮詢、國民健康署