Monthly Archives: 十月 2020

資深音樂人袁惟仁兩年前腦中風行動不便，日前又傳出跌落輪椅導致昏迷住進加護病房，再度凸顯出預防腦中風的重要性。尤其入秋最強冷空氣將來襲，氣溫驟降很容易引發血管收縮，有高血壓、心血管疾病的民眾更要注意突發性的腦中風，以免措手不及，危險性命。

50分貝以下的聲量是最讓人感到舒適、放鬆的，若長期處在高於70分貝環境下，則容易導致精神緊繃、緊張焦慮，就像聽到道路施工、飛機起降的吵雜聲音，日積月累下來，可能引起不明原因的痠疼、失眠、憂鬱及躁鬱症，最糟還會導致聽力永久受損，得終身配戴助聽輔具。不讓噪音傷害健康，小編精選4重點快快手刀收藏喔!

天氣逐漸轉涼，日夜溫差大，又到了氣喘發作的高峰期。氣喘主要由「過敏原」及「非過敏原」所引起，前者禍首如灰塵、花粉、毛髮、塵蟎等；後者元兇則是氣溫急劇變化、空污、味道刺激等因素。小編提供4個改變習慣的方法，能讓氣喘獲得良好控制喔。

台灣號稱洗腎王國，罹患腎病比率更是逐年攀升。除了服用來路不明的偏方草藥，飲食不忌、作息顛倒、濫用止痛藥也是引發腎病主因，此外，高血壓及糖尿病患者如果沒做好健康管理，也可能引發腎功能異常，甚至惡化到終身洗腎地步。如何遠離腎病危害，來看看專業怎麼說。

吃藥是控制高血壓的必經之路，但民眾常有疑問:「高血壓藥有副作用嗎？會不會傷腎？」，由於每個人的體質、病況不同，服藥時可多觀察身體反應，倘若有不舒服的症狀，可立即就醫與醫師討論是否更改處方，千萬不要擅自停藥或減少藥量喔。。

每年11月至隔年3月是流感流行的高峰期，因為病程變化速度快，患者容易引起嚴重併發症如肺炎、心肌炎等，甚至威脅到性命，建議老年人、嬰幼兒和孕婦等高風險族群儘早接種流感疫苗，產生保護力。