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支氣管炎是秋冬季節好發的疾病，尤其是抵抗力較弱的嬰幼兒可能四季都會發作。一旦孩子出現久咳不停、發燒且呼吸急促，合併哮鳴聲、甚至出現胸痛的症狀，很可能已經演變成支氣管肺炎，建議應立即就醫，並配合居家照護6原則，能有效緩解病症喔。

感冒、過敏鼻水直直流，許多人都是拿起衛生紙用力擤出鼻涕，這麼做可能會導致鼻腔微血管破裂出現血絲；而且紙巾過度摩擦，也容易使鼻子周遭皮膚紅腫脫皮。小編特別分享「正確醒鼻二動作」，快學起來，無論大人或小孩都受用喔！

霸王級寒流來襲，羊肉爐、薑母鴨等進補美食紛紛出籠，讓三高族又愛又怕。

冷氣團一波波，天氣冷颼颼，有高血壓的人，冬天運動記得先暖身，千萬不可在寒風刺骨中運動，避免低溫促使血壓急遽上升，影響身體健康。