Monthly Archives: 五月 2021

反式脂肪是對健康有害的添加物，吃多易使低密度脂蛋白膽固醇(俗稱壞膽固醇)增加，進而提高罹患心血管疾病以及代謝症候群風險。不過你知道反式脂肪其實也有「天然」與「人工製成」的分別，就讓小編為你揭開反式脂肪的神秘面紗吧！

全台新冠肺炎疫情嚴峻，讓國人神經高度繃緊。小編特別整理超實用的防疫6招，提醒大家落實小撇步，做好做滿，保護自己、也保護別人，聰明防疫更安全哦！

俗稱「肺癆」的「結核病（簡稱TB）」，目前最有效的預防方式就是接種「卡介苗(Bacillus

台灣人口老化，促使失智人口激增，成為銀髮族隱憂。

不少人知道乳製品的牛奶、起司，或小魚乾、牡蠣等魚貝類食物，是很好的高鈣食物來源。不過，對長期茹素或有乳糖不耐症的人來說，最怕動物性食物攝取不足導致身體缺鈣。小編特別整理出三大類植物性高鈣食物，像小方豆干、芝麻以及深色蔬菜等，是很好的補鈣來源呦。鈣多多的食物還有哪些？快跟著小編一起瞧瞧吧！