Daily Archives: 2021-12-06

大雪節氣將至，冷氣團一波波，溫度驟降恐造成血管收縮、血壓上升，帶來心血管疾病的隱憂，除了保暖，應養成定期量測血壓並記錄的習慣。國建署建議，熟記722量血壓密碼，包括「7」連續七天量測血壓、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，有助於掌握血壓狀況，預防心血管疾病。