Daily Archives: 2022-01-28

年假期間，沉浸在放鬆歡樂的氣氛中，零食一口接一口，滿足味蕾，卻可能吃出健康的負擔。因為大部分零食都是高熱量、高糖、高油及高鹽，稍不忌口可能影響慢性病如糖尿病、腎臟病、高血壓、心血管疾病等病況，或讓體重數字往上升。